A l'occasion des vacances de printemps, Christine propose un second atelier axe sur la detente et la relaxation vendredi 24 avril 2026 de 19h a 21h dans la salle polyvalente , 31 rue du Cdt Mouchotte 94160 Saint-Mande.
En cette periode d'inter-saison, Christine vous invite a retrouver votre equilibre interieur et votre serenite grace a une pratique douce en musique qui developpe le lacher-prise et relache les muscles, les fascias et les articulations en restant longtemps immobile dans les postures. Cette pratique posturale sera suivie d'un Yoga Nidra : une meditation guidee qui induit un etat de relaxation profonde.
Cet atelier est ouvert a tous niveaux
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