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il y a 1 semaine
Remise des diplômes pour les escrimeurs de l'année qui ont participé à 19 journées de compétition, ont fait 24 podiums ! Mention spéciale à Tristan qui a participé aux finales du Championnat de France moins de 13 ans et obtenu son diplôme d'arbitre...
il y a 2 semaines
Aurore et Arié terminent leur saison d'escrime avec 2 premières places au dernier regroupement départemental de leur catégorie moins de 9 ans , M9
il y a 2 semaines
Merci et bravo aux finalistes du tournoi de badminton des 150 ans et des courses d'escalade de vitesse qui nous ont tenus en haleine pendant le spectacle sportif du samedi 14 juin.
il y a 2 semaines
Adrien or Kezia argent Noham bronze Ayden. Bronze Bravo à nos judokas Alain abdoune À Croissy Paul a obtenu la médaille d'argent.
De la préparation physique à des fins militaires à la gymnastique aux agrès pour les plus jeunes puis à la quête du bien-être… la Saint-Mandéenne s’est adaptée en 150 ans d’existence.
Bébé mobile, baby gym, gym aux agrès, gymnastique d’entretien, gym douce… la gymnastique est un sport qui se pratique à tous les âges.
UN SPORT MASCULIN
Les sociétés gymniques se sont fortement développées entre 1870 et 1914. Leur objectif était de faire le lien entre l’école et l’armée en valorisant la force musculaire, ce qui en faisait un domaine exclusivement masculin. Les rares écoles de filles qui prônaient l’activité physique se limitaient à les rendre « belles pour être utiles ». Les guerres vont montrer que les femmes, à qui on confie des tâches plus physiques que celles auxquelles elles sont habituées, ont besoin d’exercice physique pour se renforcer. Ainsi, naissent, dans la première moitié du 20ème siècle, les premières structures associatives pour les femmes sportives.
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GYMNASTIQUE ET BIEN-ÊTRE
En 1953, le mouvement « Gymnastique Volontaire », créé par Paul Seurin, professeur d’éducation physique, développe l’idée que l’activité physique conditionne la santé. Ainsi, dès les années 60, la gymnastique d’entretien se démocratise pour exploser dans les années 70, grâce à un nouveau paradigme : la quête de la santé et du bien-être. Dès lors, les pratiques se diversifient, faisant la part belle à un éventail d’activités se pratiquant dès le plus jeune âge.
LA GYMNASTIQUE À TOUT ÂGE
Dès 2 ans, les enfants peuvent participer aux séances « Bébé Mobile » où ils apprennent, de manière ludique, à développer leur motricité, la coordination de leurs mouvements et leur perception de l’espace. Vient ensuite la Baby Gym, dès 4 ans où ils acquièrent les bases de la gymnastique, puis à 6 ans, ils apprennent à évoluer aux agrès. Les adultes et les seniors ont eux aussi des cours dédiés via la gymnastique d’entretien qui leurs permet de choisir le niveau d’effort qu’ils sont prêts à produire. C’est bon pour le corps et pour le moral grâce à l’hormone du bonheur, la sérotonine, secrétée lors de la pratique du sport.
