ATELIER YIN YOGA ET YOGA NIDRA : LUNDI 21 OCTOBRE 2024

Un atelier 100% relax !

Yin Yoga : une pratique en musique pour développer le lacher prise et relacher les muscles, les fascias et les articulations en restant longtemps immobile dans les postures. Le Yoga Nidra est une méditation guidée qui induit un état de relaxation profonde

Lieu : Centre Sportif Roger Vergne, 31 rue du Commandant Mouchotte, 94160 Saint Mandé

Coût de l'atelier : 40 euros

Atelier ouvert à tous les niveaux mais réservé aux adhérents de l'association