BAPTÊME D'APNÉE

"Fermer les yeux, retenir sa respiration, plonger. Et sous l'eau, déconnecter, pratiquer l'apnée pour se vider la tête, se détendre. Ne plus respirer pour se ressourcer, une drôle d'idée ? En apparence seulement. Je fais attention à la manière dont je respire, à mon rythme cardiaque. J'écoute mon coeur et je me calme. Je profite de l'eau et je suis bien. Car oui, on peut vraiment se sentir à l'aise, serein, sous l'eau sans respirer" DD

Le 16 décembre DD vous propose de faire un baptême d'apnée afin de ressentir le bien être sous l'eau ... Et c'est gratuit ;-))

Lieu : Piscine de Saint Mandé, Centre Sportif Roger Vergne, 31 rue du Commandant Mouchotte, 94160 Saint Mandé