ATELIER YOGA CHRISTINE 26/02 - YOGA YIN ET YOGA NIDRA

Le jeudi 26 févr. 2026 de 19h à 21h

Le jeudi 26 févr. 2026

de 19h à 21h

ATELIER YOGA CHRISTINE 26/02 - YOGA YIN ET YOGA NIDRA

Ras-le-bol de l'hiver ! Un atelier axé sur la détente et la relaxation avec une 1ère partie Yin Yoga qui préparera le corps et la tête à l'arrivée du printemps : une pratique en musique pour développer le lacher prise et relacher les muscles, les fascias et les articulations en restant longtemps dans les postures. Cette pratique posturale sera suivie d'un Yoga Nidra : une méditation guidée qui induit un état de relaxation profonde

Atelier tous niveaux même débutants

Lieu : Salle polyvalente Centre Sportif Roger Vergne (piscine) 31 rue du Cdt Mouchotte 94160 Saint-Mandé

Coût : 40€

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YOGA AVEC CHRISTINE - 26/02 19H-21H - YOGA YIN ET YOGA NIDRA *

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