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Le karaté est un art martial japonais, dont les techniques visent à se défendre, puis à répondre à une attaque au moyen des différentes parties du corps, sans établir de corps à corps. C'est également une philosophie de vie, dont l'objectif est l'unité du corps et de l'esprit.

Les bienfaits : le karaté améliore la souplesse, les réflexes et la coordination des mouvements, et permet un développement harmonieux de la musculature. Sur le plan mental, il donne confiance en soi, et exige respect et contrôle de soi. C'est aussi un très bon moyen de canaliser l'énergie et le stress.

LE MOT DES PROFS !

Un karatéka doit pratiquer longuement et durement pour devenir efficace. On doit donner de sa personne avant de recevoir. Être humble pour apprendre. Apprendre le respect pour le mériter. C'est bien plus qu'un sport, c'est une façon de voir la vie comme elle est vraiment : un combat de tous les jours pour garder la tête haute, ne pas céder à ses instincts et, en détenant la force, garder l'honneur ! Pour moi, dans l'enseignement, c'est le plaisir unique de transmettre et de voir grandir toutes ces petites flammes qui font chaud au coeur... -  Freddy -

Ne poursuis pas ce dont tu n'as aucune connaissance.  -  Sophiane  -

C'est dans l'effort que l'on trouve la satisfaction et non dans la réussite. Un plein effort est une pleine victoire.  -  Gandhi  -

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