ATELIER RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC RAPHAËL - MARDI 21 AVRIL 2026 - 19h-21h

Le mardi 21 avril 2026 de 19h à 21h

Le mardi 21 avril 2026

de 19h à 21h

Publié le 13 avril 2026

ATELIER RENFORCEMENT MUSCULAIRE AVEC RAPHAËL - MARDI 21 AVRIL 2026 - 19h-21h

Ne laissez pas les vacances casser votre élan et gardez le rythme avec Raphaël lors de l'atelier Renforcement Musculaire qu'il vous propose mardi 21 avril 2026 de 19h à 21h dans la salle polyvalente du Centre Sportif Roger Vergne 31 rue du Cdt Mouchotte 94160 Saint-Mandé

Au programme :

Travail avec poids et élastiques pour tonifier le corps, suivi d'une séquence complète d'étirements ciblés pour une récupération optimale