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YOGA : ATELIER YIN YOGA & YOGA NIDRA

Le vendredi 24 avril 2026 de 19h à 21h

Le vendredi 24 avril 2026

de 19h à 21h

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YOGA : ATELIER YIN YOGA & YOGA NIDRA

À l'occasion des vacances de printemps, Christine propose un second atelier axé sur la détente et la relaxation vendredi 24 avril 2026 de 19h à 21h dans la salle polyvalente , 31 rue du Cdt Mouchotte 94160 Saint-Mandé.

En cette période d'inter-saison, Christine vous invite à retrouver votre équilibre intérieur et votre sérénité grâce à une pratique douce en musique qui développe le lâcher-prise et relache les muscles, les fascias et les articulations en restant longtemps immobile dans les postures. Cette pratique posturale sera suivie d'un Yoga Nidra : une méditation guidée qui induit un état de relaxation profonde.

Cet atelier est ouvert à tous niveaux

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YOGA : YIN YOGA & YOGA NIDRA - VENDREDI 24 AVRIL 2026 - 19h-21h

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